綠島一年四季皆宜潛水活動，但因季節風的因素，所以10月至4月大多在島的西南側如：南寮、龜灣一帶活動。5月至9月大多在島的東北側如：樓門岩、公館、中寮一帶。視天氣狀況而決定潛水計畫。
        溫暖的黑潮從赤道北流而來，環經綠島四週，為許許多多的海洋生物孕育無限的生機。在這些珊瑚礁海域裡，棲息著形形色色的魚類、多采多姿的珊瑚和五花八門的無脊椎動物，這些海洋生物配合著海底多變的地形，往往在海中構成幅美麗的圖畫；大如屏風的海扇在海中峭壁上搖曳生姿，就足以令人歎為觀止。綠島擁有如此繽紛的珊瑚世界，無非是發展潛水活動及海底觀光的絕佳資源。

        在綠島四周漂亮的珊瑚礁海底景觀隨處可見，非常有利於發展潛水活動及海底觀賞船隻之作業；其中以南寮、大白沙、柴口和中寮等地較容易由岸邊潛遊出去，至於像龜灣、溫泉、海參坪、公館、樓門岩和燈塔等地，則以船潛較可欣賞到多變化的海底地現。尤其南寮港外之近岸海域，即是綠島珊瑚景觀最豐富的地區(尤以軟珊瑚林和高達16公尺大堡礁珊瑚最為獨特)，不僅被國內外海洋生物學家評為世界級海底景觀，而且與港口近在咫尺，堪稱是世界上各地海底觀光地區中最為優越的地點。

        在每年十月到翌年四月之間，東北季風盛行，綠島東部和北部海域風浪頻起，近岸海域形成以海蝕峭壁與暗礁為主的景觀；石珊瑚種類繁多且豐富，但軟珊瑚稀少；大型洄游魚類經常出現，在二十公尺深下方的礁坡上可看到大型的參魚，甚至鯊魚緩慢巡曳，看來既危險又刺激。還有數百尾成群的夜行性魚類如金鱗魚、擬金眼鯛躲在洞穴。然而西岸和南岸由於綠島山丘對東北季風的阻隔，因此海中的軟珊瑚林才得以茂密發展。
風向影響海流，這也潛水客下水與否的關鍵。綠島上的中央山丘發揮了阻絕季風的功能：東北季風時節，東北部海域風浪亂流頻起時，西南海域仍然保持平靜，此時便可倘徉海洋花園；然而當夏季海上吹起西南風時，則可到北部的外礁去探險。因此一年四季除了颱風天外，潛水客到綠島不用擔心下不了水。

        變化多端的海底地形與繁複繽紛的海洋生態，加上30~40m的能見度，最具發展海洋遊憩活動潛力，尤其是潛水活動。台灣潛界公認綠島為全台最佳之潛場。譽為「潛水者的天堂」，條件更勝蘭嶼、墾丁，具有世界級之水準。北岸、西岸、西南岸珊瑚礁台坡度緩，近岸適於浮潛或初級潛水，深處適於中、高級潛水。南寮灣、龜灣、大白沙、白沙灣、樓門岩、公館、中寮等具代表性之潛點，其中又以南寮灣最盛名，次為大白沙、樓門岩與中寮(張崑雄等，1991) 。

        根據民國80年(1991)東部海岸國家風景區委託中華民國國家公園學會完成的「綠島海域資源調查與保育研究計畫」報告，南寮灣的珊瑚有154種，珊瑚礁魚類有176種。南寮港以北多軟珊瑚，以傘形軟珊瑚、直立穗珊瑚為主。種類雖不多，外型卻變化多端，覆蓋率可達75﹪以上。石朗一帶為大型石珊瑚與軟珊瑚群體交分佈的群聚，水深8m以下，石珊瑚種類以微孔珊瑚、棘杯珊瑚、雙珊瑚、星孔珊瑚、斜花珊瑚為主，密集覆蓋海床上。籬枝軸孔珊瑚常形成1~2m大的群體，枝枒交錯。微孔珊瑚、叢生棘杯珊瑚群體則可大至直徑5~10m，形成獨立珊瑚礁丘，壯觀之景緻為台灣其他海域所罕有。其形成年齡通常在數百年以上，顯示本區海洋環境?定。最大的一座微孔珊瑚群體，直徑達11m，綽號「大鋼盔」，估計年齡在千年以上，已可列為「神珊瑚」。另外15m深以下的海床，竹珊瑚密生，高可達2m，有如海底灌叢，也是他處難得一見的特殊景觀。

        潮間帶的魚類以隆頭魚科的三斑儒艮鯛、哈氏夜鯛、雲紋儒艮鯛、頸帶儒艮鯛、雙斑儒艮鯛等較為常見。雀鯛科以亮眼雀鯛為著，普見於綠島、蘭嶼，卻罕見於台灣本島。亞潮帶魚類以蝶魚科、隆頭魚科、雀鯛科為多。蝶魚科有胡麻蝶魚、金色蝶魚、三帶蝶魚、銀蝶魚、霙蝶魚、單斑蝶魚、疊波棘蝶魚等。礁石旁陰影偶而出現觀賞價值高的錦紋棘蝶魚，於台灣本島已相當稀少。隆頭魚科有腋斑狐鯛、中胸狐鯛、蓋馬式鸚鯛、背斑鸚鯛、大眼儒艮鯛、四點儒艮鯛、突吻鸚鯛、黃衣葉鯛、葉斑葉鯛、藍帶裂唇鸚鯛等。最豔麗動人者為雙點鸚鯛及曳絲鸚鯛，體色會隨所棲珊瑚顏色而變。水層中偶可見到大群藍身絲鰭鸚鯛聚集，色彩絢目。雀鯛科有黑腋光鰓雀鯛、印尼光鰓雀鯛、裘氏雀鯛、網紋光鰓雀鯛、兩色光鰓雀鯛、黑紋雀鯛、珍珠雀鯛、卵形光鰓雀鯛等。亮眼雀鯛外，黑雀鯛也是綠島常見，台灣本島少見種(張崑雄等，1991) 。

        由於海底景觀生態豐富絢麗，石朗是全綠島最早引進海域遊憩活動的景點。鄉公所的玻璃底船已行之有年，多數遊客無需特殊裝備及訓練，即可透過此一方式安全舒適的欣賞海底奇觀。全台第一艘觀光潛水艇，近年也加入營運。國家風景區於此規劃設置綠島第一座潛水基地後，浮潛活動更是興盛，每年夏天都帶來大量人潮。浮潛之外，30~40m深的海底，也是優良的高級潛場，惟須注意海流。當然，過多的人潮也對石朗的珊瑚礁生態產生衝擊。根據民國86年(1997)的一份珊瑚礁體檢報告，石朗海岸3m深度以內的珊瑚覆蓋率僅餘14﹪，1m深以內更只有6﹪，情況甚不樂觀。
 
綠島景點地圖：
 
潛水景點參考：
  石朗潛水步道，此點為岸潛入水後左右兩側均為小降坡深度約18M~21M散落有高低不同的礁石，軟珊瑚生態非常豐富，也可喂魚各色各樣的熱帶魚一點也不怕人。白砂橋下潛水步道，岸潛潛點，（面海）左側入水後沿岸潛遊深約 14M會看到多條海蝕溝形成大小不一的洞穴，當地人所謂的龍蝦洞，洞穴中有龍蝦，雖然洞穴不深，探索洞穴要注意安全。
     
南寮    
  南寮灣：位於綠島西岸，其中以大香菇最具特色。大香菇位於石朗漁業資源保育區水深20公尺處，為已知世界上體型最大的團塊微孔珊瑚體，約有12公尺高，若以其每年成長一公分厚度，估計年齡在1200年以上（世界級的現生生物古蹟）。四周大型石珊瑚群體和軟珊瑚交錯分佈。許多珊瑚群體的直徑可達5公尺，形成獨立珊瑚丘，是非常壯觀的景緻；石珊瑚的種類以星孔珊瑚、微孔珊瑚、雙星珊瑚、斜花珊瑚等為主，軟珊瑚以傘形軟珊瑚為最多。
     
    香菇頭 (18M)：N22.65696 E121.47216
  雞仔礁 (24M)：
位於南寮外海，船潛。
     
花園鏝，躄魚FROG FISH    
  馬蹄橋： 由馬蹄橋下入水或旁裸岩釣魚區(上下落差大,重裝通過要小心)順流潛至大白沙。近岸區散佈礁石，淺水海域充滿海蝕礁柱、洞穴、拱門(俗稱大教堂)等。熱帶魚穿梭其間，甚是熱鬧。深水處地形變化更多，有海蝕溝、礁穴、珊瑚丘等，許多軟珊瑚覆蓋於礁石表面。馬蹄橋外海有一船潛潛點蛇洞,深約24M。
     
  大白砂潛水步道，入水後目標是前方 50M處的獨立礁石。視海流狀況選擇左去右回或是右去左回，一般為去程逆流,回程順流，景觀上有軟珊瑚隨流搖曳的海底花園，退潮時可見礁石頂端有激浪區魚類奮勇博浪覓食。遠處還有三塊礁石，多為船潛潛點，如要岸潛，除非非常省氣 ，體能很好才行。
     
    帆船鼻鐵沈船 (26M)：N22.63546 E121.51044
  朝日溫泉(26M)：綠島東南角，潮間帶有許多垂直向海的海蝕溝，海床緩慢向外沉降，成一斜坡地形，礁石覆滿硬珊瑚，也有少許的軟珊瑚。
    滾水坪：每年3-4月看槌頭鯊的船潛潛點，流強危險。
    睡美人外海：N22.65751 E121.50956
  海參坪：位於綠島東面。珊瑚分佈以近岸水深三、四公尺處最多，有角菊珊瑚、穗軟珊瑚及蕈珊瑚等。本區海底底質為珊瑚礁岩與鵝卵石組成,景觀單調，較缺乏亮麗的特色。海底佈滿珊瑚礁和大型卵石。
     
  樓門岩：位於綠島東北方的一塊突出海上的門形礁石；在海底礁石崖壁上附著大量的海綿、海鞘、海扇等；還有大型紅海扇珊瑚懸掛於上，在水流湍急時常見成群烏尾冬。本處由於水流強勁，因此一般只有在背流區才適合進行潛水活動。
     
  大峽谷的右側方三大塊相距不遠的獨立礁石，水深且水流強勁。 位於綠島的北岸，因其落差大約35公尺而得名。本區為石珊瑚優勢的群聚地，常見種類有:軸孔珊瑚、表孔珊瑚、菊珊瑚、微孔珊瑚，還有大量的海綿及海扇（海流變化大）。
     
  一線天 (50-70M)： 為位於公館外海約300M處的一大礁石，因其落差大約35M而得名，生物相當豐富。
     
  居福港，將軍岩：N22.67546 E121.49224
船潛東北岸的出海口，訓練場地，, 2005/8 見鰻鯰 公館港港口游出去向北走，有小丑海葵區，由將軍岩北走沙地有sand diver攝影區
     
  公館： 綠島北岸，海底礁石多、地形變化大，以表覆形石珊瑚為主，適合浮潛、初級水肺潛水。近岸海底和大礁岩之間為平臺地形以硬珊瑚為主，適合岸潛及夜潛。
     
  大白沙：位於綠島南岸，黑潮由南往北流，珊瑚密集，景觀優良，以石珊瑚為主。有很多的隆頭魚及雀鯛棲息，是不錯的潛水區，因海流較強只適合船潛。
    綠島西北角，淺水處多是突起的礁塊，以石珊瑚為主，越往外海深處，珊瑚種類越多，但海蛇也多。
    軍艦礁--綏陽艦(34.8M)：N22.68813 E121.47242
    燈塔外海放流 (28M)：N22.68304 E121.45951--- N22.66346 E121.46494
此處放流流速
4.5K/hr ，潛水時間30min
     
潛水注意事項：    
1、從事潛水活動務必領有合格潛水證照；並建議您雇用當地合格的專業導潛人員和租船潛水，以確保潛水活
      動安全。
2、進行潛水活動時，請采潛伴制進行，二人或三人一組相互照應。
3、潛水活動進行前，務必請導潛人員或船長分析潛點之地形、海流、海象等相關事宜，並于進行潛水時隨時
      注意海流及海象之變化，於海流輻輳區、海流變化大之區域必須格外小心；以策安全。
4、本海域任何海洋生物禁止採捕或觸摸，並請與其保持一定的安全距離。違者「依據綠島漁業資源保育區之
       規定處以三至十五萬元罰款」。
5、海洋生物資源是構成海洋生態系中極為重要的一環，期使這些美麗的珊瑚礁及海底資源能永續長存需要大
       家共同來維護及保護它。
     
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